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卤兔腿

卤兔腿的热量和减肥功效

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卤兔腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
兔腿663千卡102千卡0克0克
总量650卤兔腿热量/卡路里663千卡
打篮球 热量663千卡,相当于打篮球110分钟消耗的热量...360

卤兔腿的做法共2个步骤

食材主料/辅料

兔腿(适量)、八角(2个)、姜片(6片)、肉寇(一个)、花椒(十粒)、丁香(三粒)、香叶(两片)、老抽(少许)、料酒(少许)、白酒(少许)、醋(少许)、盐(少许)

1/2. 把新鲜的兔腿洗净飞水,然后在高压锅中到人清水,放入兔腿,加入调味料。

2/2. 再倒入老抽,料酒,白酒少许,盐,醋少许(帮助肉质更酥烂),应该多闷一会,盖好盖子,用高压锅闷制15分钟。

食材功效信息

兔腿的热量102千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 卤兔腿热量663 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
  • 0 毫克
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