| 香芒春卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 春卷皮 | 克 | 1628千卡 | 465千卡 | 6.10克 | 33.70克 |
| 总量 | 350克 | 香芒春卷热量/卡路里1628千卡 | |||
 热量1628千卡，相当于划船407分钟消耗的热量...240 | |||||
香芒春卷的做法共6个步骤
食材主料/辅料
春卷皮（适量）、芒果春（适量）
1/6. 芒果去皮切成条状。
2/6. 春卷皮摊开，把芒果条排在靠近自己身边的位置，把靠近身边的春卷皮盖上去。
3/6. 把两边往当中折。
4/6. 往上卷起，把接口朝下放，这样不会散开。
5/6. 锅中倒入稍多的油，烧到六成热，放春卷下去两面炸至微微发黄即可
6/6. 捞出用厨房纸吸取多余油份，即可食用。
食材功效信息
春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有利尿消肿、解毒、祛脂降压等功效；
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营养信息
- 香芒春卷热量1628 千卡
- 脂肪33.7 克
- 蛋白质6.1 克
- 碳水化合物34.8 克
- 钠485.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾89 毫克