| 酥香小河虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小河虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 250克 | 酥香小河虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于露营93分钟消耗的热量...150 | |||||
酥香小河虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
小河虾（250克）、料酒（5毫升）、盐（3克）、胡椒粉（1克）、泡打粉（1克）、面粉（3汤匙）、五香粉（1克）、辣椒粉（3克）
1/6. 小河虾清理干净沥干水，装进大碗里，加盐，料酒腌10分钟
2/6. 加入五香粉，胡椒粉，泡打粉，面粉彻底拌匀
3/6. 加入五香粉，胡椒粉，泡打粉，面粉彻底拌匀
4/6. 加入辣椒粉拌匀
5/6. 热锅上油，油温8成热时把拌好的小河虾倒进去
6/6. 炸约十几秒起锅沥油即可
食材功效信息
小河虾的热量93千卡（每100克）；具有帮助消化、抗早衰、增强免疫力等功效；可与韭菜花、燕麦、丝瓜搭配；与葡萄、西红柿、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酥香小河虾热量233 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克