| 三杯鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 三杯鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于推举312分钟消耗的热量...180 | |||||
三杯鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10只）、白糖（一杯）、白酒（一杯）、生抽（一杯）、姜（若干）、大蒜（若干）
1/3. 蒜头拍扁，鸡翅放进加了白酒的水里煮开，捞出冲干净浮沫；
2/3. 把蒜头，白酒，白糖，生抽，鸡翅全部材料倒进锅里，中小火煮15~20分钟；
3/3. 大火收汁，汤汁收至浓稠即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、添髓、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 三杯鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克