| 手工奶香杏仁牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 杏仁 | 克 | 397千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 373克 | 手工奶香杏仁牛轧糖热量/卡路里1746千卡 | |||
 热量1746千卡，相当于太极拳436分钟消耗的热量...240 | |||||
手工奶香杏仁牛轧糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（1包）、黄油（少许）、杏仁（10粒）、奶粉（1包）
1/8. 将棉花糖拆开均匀放在碗中。
2/8. 向碗中加少许黄油。
3/8. 放入微波炉，微波1分钟左右。
4/8. 拿出后迅速搅拌。
5/8. 一边搅拌一边向碗中加奶粉。
6/8. 搅拌均匀后加入切碎的杏仁搅拌。
7/8. 完成后放入保鲜盒中，然后放进冰箱冷却。
8/8. 待完全冷却后拿出切块食用。
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有降低胆固醇、血虚津枯、降血脂等功效；可与牛奶、白果、芝麻搭配；与狗血、猪肉、五花肉相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有润肠、预防骨质疏松、治疗便秘等功效；可与香蕉、黑豆、蜂蜜搭配；与巧克力、菜花、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 手工奶香杏仁牛轧糖热量1746 千卡
- 脂肪170.32 克
- 蛋白质44.42 克
- 碳水化合物152.97 克
- 钠690.3 毫克
- 钙2099 毫克
- 铁6.15 毫克
- 钾2659 毫克