| 琥珀桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃仁 | 克 | 1308千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 总量 | 200克 | 琥珀桃仁热量/卡路里1308千卡 | |||
 热量1308千卡，相当于举重436分钟消耗的热量...180 | |||||
琥珀桃仁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
核桃仁（200克）、白糖（130克）、植物油（10克）
1/4. 核桃用钳子夹开后剥出桃仁，放入微波炉高火8分钟取出晾凉。（加热时间可根据微波炉功率大小适当调整）
2/4. 锅里放入植物油和白糖，开小火慢慢将糖融化，等糖全部融化后继续小火将其熬成琥珀色。
3/4. 将核桃仁放入，保持微火翻炒至糖液全部包裹住核桃仁。
4/4. 将核桃仁取出分开摊放在油纸上，晾凉即可。
食材功效信息
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有滋养脑细胞、净化血液、防癌等功效；可与锁阳、枣、猪腰搭配；与白酒、野鸡肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 琥珀桃仁热量1308 千卡
- 脂肪65.6 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物0.8 克
- 钠4 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾540 毫克