| 鲜桃果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 116克 | 鲜桃果酱热量/卡路里396千卡 | |||
 热量396千卡，相当于高抬腿40分钟消耗的热量...600 | |||||
鲜桃果酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
新鲜桃肉（250克）、白糖（100克）、柠檬汁（15毫升）、玫瑰糖（1小匙）
1/1. 除玫瑰糖之外的原料放一起入冰箱冷藏4小时，取出倒入锅中煮至粘稠，放入玫瑰糖搅开即可
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、和中益肺、调味等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、止咳、延缓衰老等功效；可与马蹄、三文鱼、羊排搭配；与山楂、山楂＋牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鲜桃果酱热量396 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物104.5 克
- 钠4.4 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾255 毫克