酱萝卜干的热量和减肥功效

1/16. 食材：萝卜15斤。

2/16. 洗净去二根头，切片。

3/16. 十五斤切了三盆，150克食盐。(三盆各50克食盐)

4/16. 加盐揉搓，不用太咸。过二小时翻搓。(我是晚上八点弄的，十点翻一次够了，到明天早上已经腌渍好多水了)

5/16. 为了容易干，把萝卜穿棉线上晒。

6/16. 就是介个样子晒滴。(晒二天己经干了，晚上不用拿回家，除非有野小白兔来偷窃)

7/16. 收线己经很干了。

8/16. 再放在锅里浇上热水，用勺捣鼓就捞出。

9/16. 沥干水份。

10/16. 分萝晒，还要蒙上纱，不是怕难为情哦是有灰

11/16. 老抽半斤，一斤水，半斤白糖。(其实俺没有称，买的正瓶看少了多少，毛估估也)

12/16. 放在没有油的盆里熬制。

13/16. 烧滚放凉再用。

14/16. 每个瓶装萝卜干，不可装太满。

15/16. 把熬制的调料加入瓶中。