| 黑加仑奶酪小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 89千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 25克 | 黑加仑奶酪小饼干热量/卡路里89千卡 | |||
 热量89千卡，相当于爬泳11分钟消耗的热量...480 | |||||
黑加仑奶酪小饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（25克）、糖粉（15克）、蛋液（8克）、奶油奶酪（25克）、无盐黄油（25克）、黑加仑葡萄干（10克）、奶粉（5克）、泡打粉（1/8T）、糖粉（20克）
1/8. 葡萄干用清水提前泡软、切碎；
2/8. 室温软化的黄油和奶油奶酪中加入糖粉；
3/8. 用打蛋器搅打至均匀、顺滑；
4/8. 加入蛋液，搅打均匀；
5/8. 加入葡萄干；
6/8. 将低粉、奶粉和泡打粉一同筛入；
7/8. 用橡皮刮刀切拌成顺滑面糊；
8/8. 面糊装入裱花袋，在烤盘中挤出小花，烤箱150度预热，烤25分钟左右，熄火后利用余热焖10分钟，出炉后放凉，筛上糖粉。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有保护肝脏、美容护肤、预防动脉硬化等功效；可与桂圆肉、小米、韭菜搭配；与柿子、牛奶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑加仑奶酪小饼干热量89 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克