| 水煮虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白虾 | 克 | 275千卡 | 81千卡 | 17.3克 | 0.4克 |
| 总量 | 339克 | 水煮虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于读书212分钟消耗的热量...78 | |||||
水煮虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白虾（适量）、葱段（适量）、姜片（适量）、料酒（适量）
1/3. 食材：白虾。
2/3. 白虾洗净，锅里加水加葱段、姜片烧滚。
3/3. 倒入虾烧滚，加料酒，盐即可起锅了。
食材功效信息
白虾的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有通乳、预防高血压、降血压等功效；可与丝瓜、豆腐、辣椒搭配；与南瓜、柿子、香菇相克，同食可能会引起不适；
