奶酪盒子的热量和减肥功效

1/15. 材料全都预备好了。

2/15. 吐司切去它的边边。

3/15. 放进蒸锅里略蒸一下变软。

4/15. 拿出涂上一层牛油。

5/15. 小心滴放进马芬杯里。

6/15. 放进烤箱150度慢慢烤到它酥脆。

7/15. 定形后的吐司待冷却放进冰箱里冷藏。

8/15. 鲜奶，幼糖倒进小钢杯里。

9/15. 再加入鸡蛋液拌均匀。

10/15. 锅中烧热水把小钢杯放进去用炖法把糖搅至溶解。

11/15. 待鲜奶稍热时倒进筛过的玉米粉和面粉，不停滴用汤匙搅拌它至变成浓稠。

12/15. 离锅拿起放入牛油和香精拌均匀。

13/15. 浓稠且拿起不容易滴下的馅料就完成了。放在那边让它冷却。

14/15. 把吐司盒子从冰箱里拿出，放下冷却后的馅料。