| 牛肉鸭血粉丝汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭血 | 克 | 139千卡 | 55千卡 | 13.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 253克 | 牛肉鸭血粉丝汤热量/卡路里139千卡 | |||
 热量139千卡，相当于刮掉油漆46分钟消耗的热量...180 | |||||
牛肉鸭血粉丝汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
龙口粉丝（适量）、鸭血（适量）、熟牛肉（适量）、盐（适量）、猪油（适量）、鸡精（适量）、胡椒粉（适量）、大蒜粒（适量）
1/4. 食材：龙口粉丝、鸭血、熟牛肉。
2/4. 粉丝泡发，鸭血切丁。
3/4. 鸭血焯水，捞岀沥水。
4/4. 锅中放水(有高汤更好)水烧滚放粉丝烧开，再放鸭血烧开，加盐，我是放的猪油(可以放麻油)加鸡精，胡椒粉，最后放牛肉片(尽量切薄些)洒上大蒜粒提香。
食材功效信息
鸭血的热量55千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止血凝血、解毒、病后调养等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 牛肉鸭血粉丝汤热量139 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质13.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠175.2 毫克
- 钙2 毫克
- 铁39.6 毫克
- 钾185 毫克