| 杏仁小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 488千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 杏仁粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 21千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 230克 | 杏仁小饼干热量/卡路里1097千卡 | |||
 热量1097千卡，相当于化妆548分钟消耗的热量...120 | |||||
杏仁小饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、糖粉（40克）、杏仁粉（20克）、鸡蛋（15克）、黄油（55克）
1/5. 黄油室温软化，加糖粉打发
2/5. 分次加入蛋液，搅拌至完全混合
3/5. 筛入低粉，加入杏仁粉，揉成面团
4/5. 将面团分割成若干大小相同的小面团，揉圆，从中间按下，成玛格丽特形状
5/5. 放进烤盘。170度，上层20分钟
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、和中益肺、调味等功效；
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有血虚津枯、降血脂、降血糖等功效；可与牛奶、核桃、西洋菜搭配；与五花肉、猪肉、猪肺相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防癌症、美容护肤等功效；可与荠菜、圆生菜、银鱼搭配；与鹅肉、甲鱼 、糖精相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效；
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营养信息
- 杏仁小饼干热量1097 千卡
- 脂肪117.41 克
- 蛋白质33.36 克
- 碳水化合物248.49 克
- 钠185.3 毫克
- 钙340 毫克
- 铁6.91 毫克
- 钾907 毫克