| 红酒煨鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 388千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 200克 | 红酒煨鸡翅热量/卡路里388千卡 | |||
 热量388千卡，相当于乒乓球97分钟消耗的热量...240 | |||||
红酒煨鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（200克）、葱（适量）、淀粉（适量）、葡萄酒（适量）、油盐（适量）、生抽（适量）、姜（适量）
1/6. 鸡翅洗净，放入适量盐、料酒、生抽腌制半个小时。
2/6. 葱姜切片，备用。
3/6. 锅内放适量油，放入姜片，加入鸡翅，煎制。
4/6. 两面煎至微黄，倒入适量葡萄酒。
5/6. 放入切好的葱，倒适量料酒和生抽。
6/6. 焖一会，汤汁减少时，倒入适量水淀粉，烧开出锅即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、强身健体、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒煨鸡翅热量388 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克