苹果血橙草莓汁的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、安眠、补脑养血等功效；可与芦荟、番茄、鳙鱼搭配；与糯米、鹅肉、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进胃肠蠕动、消除疲劳等功效；可与牛奶、雪花梨、胡萝卜搭配；与豆腐花、菠菜、米饭相克，同食可能会引起不适；

血橙的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、养颜护肤、促进血液循环等功效；可与蜂蜜搭配；与蛤蜊、槟榔、虾相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺生津、治便秘、降血脂等功效；可与橙子、山楂、酸奶搭配；与猪排、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、生津解暑、开胃醒脾等功效；可与马蹄、羊排、三文鱼搭配；与牛蛙、橘子、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；