| 香橙水果茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 总量 | 598克 | 香橙水果茶热量/卡路里282千卡 | |||
 热量282千卡，相当于做头发113分钟消耗的热量...150 | |||||
香橙水果茶的做法共7个步骤
食材主料/辅料
橙子（适量）、橙子（适量）、茶包（适量）、橙子果酱（适量）
1/7. 橙子用盐搓去果腊，洗净后将皮削下。
2/7. 用刀细心将橙皮上白色部分去掉，这样能避免苦味。
3/7. 将橙皮、茶包，放入锅中，加适当水浸泡半小时。
4/7. 取出橙子中的果肉，将海棠果去核连皮切成小丁。
5/7. 海棠果丁放入已泡好橙皮和茶包的锅中。
6/7. 加盖煮10分钟后关火焖5分钟。
7/7. 杯中另加入新鲜的橙子果肉和海棠果丁，冲入过滤后的水果即可。也可以用橙子果酱或蜂蜜来调节甜味。
食材功效信息
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有软化血管、解油腻、清肠通便等功效；可与蜂蜜搭配；与虾、牛奶、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解油腻、软化血管、缓解女性压力等功效；可与蜂蜜搭配；与河蚌、蛤蜊、槟榔相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香橙水果茶热量282 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质1.88 克
- 碳水化合物23.5 克
- 钠4 毫克
- 钙80 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾362 毫克