| 玫瑰芋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香芋 | 克 | 256千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 316克 | 玫瑰芋热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于洗脚64分钟消耗的热量...240 | |||||
玫瑰芋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香芋（适量）、椰蓉（适量）、干玫瑰（适量）、红酒（适量）、白糖（适量）、甜奶酪（适量）、花生（适量）
1/4. 香芋切片煮熟磨成泥，入甜奶酪，混匀捏成芋丸。
2/4. 油锅倒少量油七分熟。
3/4. 花生粒和椰蓉粉混匀，芋丸在花生粒和椰蓉粉里打个滚即成。
4/4. 干玫瑰入烧开的水中熬制不断的加入白糖，熬至水色变红亮一股玫瑰清香，凉冷倒入红酒。
食材功效信息
香芋的热量81千卡（每100克）；具有解毒防癌、补中益气、促进消化等功效；可与芹菜、粳米、牛肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰芋热量256 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物18.1 克
- 钠33.1 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1 毫克
- 钾378 毫克