| 紫苏黑麦鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫苏 | 克 | 122千卡 | 174千卡 | 0.2克 | 11.9克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 143克 | 紫苏黑麦鸡尾酒热量/卡路里347千卡 | |||
 热量347千卡，相当于赛艇29分钟消耗的热量...720 | |||||
紫苏黑麦鸡尾酒的做法共2个步骤
食材主料/辅料
紫苏（3片）、砂糖（1汤匙）、柠檬汁（1/2盎司）、黑麦威士忌（1/2盎司）、冰（适量）
1/2. 将紫苏，糖，以及柠檬汁在调酒器中混合，加入一半容积的冰，震荡直至紫苏变碎。
2/2. 加入黑麦威士忌以及更多的冰，正当直到调酒器表面出现冷凝的水珠。过滤倒入酒杯中上桌。
食材功效信息
紫苏的热量174千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含膳食纤维；具有止痛、下气消痰、发表等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、滋阴、促进伤口愈合等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、抗菌消炎、健脾等功效；可与马蹄、蜂蜜、鸡肉搭配；与山楂＋牛奶、牛蛙、橘子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 紫苏黑麦鸡尾酒热量347 千卡
- 脂肪12.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物181.58 克
- 钠366.8 毫克
- 钙91 毫克
- 铁3.05 毫克
- 钾191 毫克