| 茶香烤肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 茶香烤肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于转呼啦圈361分钟消耗的热量...300 | |||||
茶香烤肉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
五花肉（一斤）、茶叶（适量）、辣椒粉（适量）、孜然粉（适量）、盐（适量）、花椒粉（适量）
1/2. 把茶叶用开水冲开放凉，把五花肉放入茶水中浸泡4个小时。然后拿出来放入盐 孜然粉 辣椒粉 （喜欢辣椒粉的可以多放）花椒粉。
2/2. 锅里放油把肉煎成两面金黄就可以了。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、补虚、补肾养血等功效；可与洋葱、丝瓜、白菜搭配；与甘草、鹌鹑、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茶香烤肉热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克