| 正宗莫吉托鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 正宗莫吉托鸡尾酒热量/卡路里29千卡 | |||
 热量29千卡，相当于打篮球5分钟消耗的热量...360 | |||||
正宗莫吉托鸡尾酒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
薄荷叶（3片）、酸橙汁（1盎司）、单糖浆（1盎司）、白朗姆酒（2盎司）、苏打水（1 1/2盎司）、冰（适量）
1/3. 将苏打水冰镇，酸橙汁要鲜榨的
2/3. 将两片薄荷叶，酸橙汁，以及单糖浆放在调酒器中，用汤匙背部柔和的按压薄荷叶以使薄荷油析出。
3/3. 加入朗姆酒以及冰块，剧烈摇动调酒器直到酒充分冰镇，约需20秒。在一个10盎司的玻璃杯中加入冰块，将酒过滤倒入杯中。在顶部加上苏打水并用薄荷叶装饰
食材功效信息
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 正宗莫吉托鸡尾酒热量29 千卡
- 脂肪0.94 克
- 蛋白质3.75 克
- 碳水化合物14.89 克
- 钠52 毫克
- 钙248 毫克
- 铁5.09 毫克
- 钾571 毫克