| 沙茶酱羊肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉片 | 克 | 320千卡 | 118千卡 | 18克 | 4克 |
| 羊肉片 | 克 | 320千卡 | 118千卡 | 18克 | 4克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 616克 | 沙茶酱羊肉片热量/卡路里869千卡 | |||
 热量869千卡，相当于空中蹬腿运动290分钟消耗的热量...180 | |||||
沙茶酱羊肉片的做法共5个步骤
食材主料/辅料
羊肉片（适量）、羊肉片（适量）、白糖（适量）、美极鲜（适量）、料酒（适量）
1/5. 火锅用羊肉片用开水烫十几秒捞起停干水.
2/5. 油锅爆香蒜蓉.
3/5. 放洋葱炒一会,下一大勺沙茶酱炒香.
4/5. 加点/糖/美极鲜.倒入羊肉片放一小勺料酒.
5/5. 炒熟装盘
食材功效信息
羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补肝明目、温补脾胃、补血温经等功效；可与辣椒、刀豆、海参搭配；与南瓜、海螺、赤小豆相克，同食可能会引起不适；
羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补精血、修复胃粘膜、温中暖下等功效；可与白果、海参、豆腐搭配；与何首乌、醋、豆苗相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、止咳、润肺生津等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、调味、补充氨基酸等功效；
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营养信息
- 沙茶酱羊肉片热量869 千卡
- 脂肪8 克
- 蛋白质36.4 克
- 碳水化合物120.8 克
- 钠410.2 毫克
- 钙38 毫克
- 铁8.1 毫克
- 钾937 毫克