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蜜汁可乐鸡翅

蜜汁可乐鸡翅的热量和减肥功效

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蜜汁可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅1940千卡194千卡17.4克11.8克
总量1000蜜汁可乐鸡翅热量/卡路里1940千卡
有氧操 热量1940千卡,相当于有氧操416分钟消耗的热量...280

蜜汁可乐鸡翅的做法共2个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(1000克)、百事可乐(1罐)、冰糖(100克)、料酒(50毫升)、老抽(少许)、盐(少许)、食用油(适量)、大料(1个)、香叶(1片)、姜(5片)

1/2. 鸡翅洗净。锅中放油,加冰糖小火炒化至琥珀色(不要炒糊),加鸡翅炒匀,

2/2. 加老抽、料酒、盐、大料、香叶、姜和可乐煮沸,转小火煮25分钟至鸡翅熟,收汁即可。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、美容、提高免疫力等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、芝麻、糯米相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 蜜汁可乐鸡翅热量1940 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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