| 蜜渍青柠檬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 蜜渍青柠檬热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于上网161分钟消耗的热量...90 | |||||
蜜渍青柠檬的做法共6个步骤
食材主料/辅料
青柠檬（适量）、蜂蜜（适量）
1/6. 柠檬用盐摩擦表皮（杀菌去果蜡），用清水洗净，拭干，切成薄片；
2/6. 取一个干净干燥的玻璃瓶子，在瓶底铺一层柠檬；
3/6. 倒入两大勺蜂蜜，再铺一层柠檬，再倒蜂蜜；
4/6. 如此反复，直到放入全部柠檬片。
5/6. 密封瓶盖,入冰箱储存,一般密封两天后，第三天就可以打开泡柠檬蜂蜜水喝了；
6/6. 喝的时候，取两三片蜜渍柠檬，兜两勺柠檬蜂蜜汁，用温开水或者凉开水冲泡饮用；
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、杀菌、促进胃肠蠕动等功效；可与梨、牛奶、桑葚搭配；与李子、生菜、腐竹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜渍青柠檬热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克