| 清炒蒿子秆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒿子秆 | 克 | 115千卡 | 36千卡 | 2.97克 | 0.79克 |
| 总量 | 319克 | 清炒蒿子秆热量/卡路里115千卡 | |||
 热量115千卡，相当于买东西38分钟消耗的热量...180 | |||||
清炒蒿子秆的做法共2个步骤
食材主料/辅料
蒿子秆（适量）、葱花（少许）、盐（少许）、食用油（适量）
1/2. 蒿子秆洗干净，切成5cm长的段
2/2. 锅烧热，放一点油爆香葱花，加入蒿子秆，出锅放盐
食材功效信息
蒿子秆的热量36千卡（每100克）；具有促消化、清痰润肺、安眠等功效；可与蜂蜜、仔鸡、鸡肉搭配；与柿子、醋、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
