| 丝娃娃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 腌萝卜 | 克 | 16千卡 | 28千卡 | 1.1克 | 0.3克 |
| 鱼腥草 | 克 | 68千卡 | 39千卡 | 2.1克 | 0克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 海带丝 | 克 | 23千卡 | 12千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 花生粉 | 克 | 312千卡 | 428千卡 | 33.8克 | 21.9克 |
| 总量 | 859克 | 丝娃娃热量/卡路里1735千卡 | |||
 热量1735千卡，相当于改建房屋315分钟消耗的热量...330 | |||||
丝娃娃的做法共4个步骤
食材主料/辅料
炸黄瓜（适量）、面粉（适量）、黄瓜丝（适量）、腌萝卜（适量）、花生粉（适量）、鱼腥草（适量）、海带丝（适量）、粉丝（适量）、脆哨（适量）
1/4. 用大米面粉特制烙成薄饼,要一只手掌那么大。
2/4. 再卷入婴儿，就是酸萝卜丝、折耳根(鱼腥草)、海带丝、黄瓜丝、粉丝、腌萝卜、炸黄豆、脆哨、花生粉等。
3/4. 在吃的时候，最最精华的就是浇灌的汤汁。而这汁液是取绝于味道优良的精髓.(丝之味的汤汁用的是白酸.)
4/4. 再把烙好的薄饼卷着"婴儿",并在上面浇上汤汁就行了!
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、补虚损、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
腌萝卜的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、增强免疫力、润肺祛痰等功效；可与五花肉、排骨、羊排搭配；与首乌、蛇肉、阿胶相克，同食可能会引起不适；
花生粉的热量428千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；
鱼腥草的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有提高免疫力、消痈排脓、镇痛等功效；
海带丝的热量12千卡（每100克）；具有利尿消肿、防癌、防治富贵病等功效；可与冬瓜、圆生菜、油豆腐搭配；与甘草、白酒、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 丝娃娃热量1735 千卡
- 脂肪24 克
- 蛋白质50.3 克
- 碳水化合物204.27 克
- 钠822.5 毫克
- 钙358 毫克
- 铁22.07 毫克
- 钾2673 毫克