| 糖渍樱桃佛卡夏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 560克 | 糖渍樱桃佛卡夏热量/卡路里763千卡 | |||
 热量763千卡，相当于掸灰尘305分钟消耗的热量...150 | |||||
糖渍樱桃佛卡夏的做法共5个步骤
食材主料/辅料
基础面团（1/2份）、樱桃（500克）、香草糖（100克）、黄油（60克）
1/5. 500克樱桃去核，香草荚对刨开刮出香草籽连香草棍一起和糖混合后腌渍去核樱桃。
2/5. 在烤盘中撒点手粉，把基础面团摊在烤盘中，用手指把腌渍的樱桃压入面饼中
3/5. 把融化柔软的黄油铺在面饼表面。
4/5. 180度30分钟，中途饼面焦黄后盖锡纸。
趁热吃。 吃不完的冷冻在冰箱里，吃时拿出来烤一烤。
5/5. 成品秀
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗、养颜驻容、养颜美容等功效；可与大葱、银耳、绵白糖搭配；与杨梅、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 糖渍樱桃佛卡夏热量763 千卡
- 脂肪98.2 克
- 蛋白质2.5 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠41.1 毫克
- 钙46 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾271 毫克