| 无糖水果冰棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 木糖醇 | 克 | 62千卡 | 205千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 365克 | 无糖水果冰棒热量/卡路里65千卡 | |||
 热量65千卡，相当于治安26分钟消耗的热量...150 | |||||
无糖水果冰棒的做法共2个步骤
食材主料/辅料
各种颜色水果（适量）、纯净水（300毫升）、木糖醇（30克）
1/2. 木糖醇和水混合，灌在缝隙里，冷冻12小时
2/2. 水果1cm的切块，按颜色放到冰棍模具里
食材功效信息
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
木糖醇的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 无糖水果冰棒热量65 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物51.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克