| 瑞士巧克力火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 256克 | 瑞士巧克力火锅热量/卡路里1966千卡 | |||
 热量1966千卡，相当于田径262分钟消耗的热量...450 | |||||
瑞士巧克力火锅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（1杯（低卡））、巧克力（16安士）、樱桃酒/橘子酒（或白兰地）（2茶匙）、新鲜水果（适量）、普通蛋糕（1小块）
1/5. 先将烘培巧克力掰成小碎块。
2/5. 将所有原料倒入锅具中。
3/5. 用低温加热，均匀搅拌，直至所有原料柔软、丝滑般地融合在一起。
4/5. 将新鲜水果（如草莓、香蕉、苹果等）或者切块；
5/5. 蛋糕蘸上调制后的巧克力溶液即可。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、治疗便秘、增强活力等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有延缓衰老、增强免疫力、提高记忆力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 瑞士巧克力火锅热量1966 千卡
- 脂肪137.1 克
- 蛋白质5 克
- 碳水化合物54.3 克
- 钠379.8 毫克
- 钙125 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾480 毫克