| 蜜渍柠檬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 蜜渍柠檬热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于烤面包96分钟消耗的热量...150 | |||||
蜜渍柠檬的做法共3个步骤
食材主料/辅料
蜂蜜（适量）、鲜柠檬（适量）
1/3. 柠檬用盐洗外皮，去蜡和去脏。也可在盐水里浸泡半小时。然后把柠檬两头去蒂，切成薄片
2/3. 准备一个无水无油的玻璃密封罐
放一片柠檬，加一勺蜜;放一片柠檬，再加一勺蜜。重复。
直到把所有柠檬都腌进去。蜜一定要腌过柠檬片。
3/3. 盖好盖子，放入冰箱保存。可放好几个月 冲水的时候直接夹出一两片，再挖两勺蜂蜜柠檬汁，一起来用温水冲泡。（不可用热水，会破坏蜂蜜的营养成分）
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进胃肠蠕动、促进睡眠等功效；可与桑葚、牛奶、南瓜子搭配；与莴笋、大米、豆腐花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜渍柠檬热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克