| 香辣土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柿子椒 | 克 | 14千卡 | 16千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 86克 | 香辣土豆片热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡，相当于拖地板4分钟消耗的热量...210 | |||||
香辣土豆片的做法共3个步骤
食材主料/辅料
土豆片（适量）、柿子椒（适量）、辣酱（适量）、姜丝（少许）、葱丝（少许）、蒜末（少许）、食用油（适量）、生抽（少许）、盐（少许）、白糖（少许）、鸡精（少许）
1/3. 土豆和柿子椒切中片
2/3. 锅中放入食用油，先放进土豆片，用油煎到八成熟后，放入柿子椒翻炒
3/3. 放入辣酱，生抽、盐、白糖、鸡精，将食材翻炒，最后开下大火翻炒，即可出锅。
食材功效信息
柿子椒的热量16千卡（每100克）；具有增加食欲、缓解疲劳、净化血液等功效；可与糙米、紫甘蓝、苦瓜搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣土豆片热量14 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物3.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克