韩式泡菜蛤蜊汤的热量和减肥功效

1/12. 准备好原料，蛤蜊提前半天浸泡，水中加适量油辅助蛤蜊吐沙。

2/12. 豆腐、口蘑切片，西葫芦切片、洋葱切丝。

3/12. 锅里加水，烧开后加盐，加入豆腐块，小火炖煮。

4/12. 豆腐煮5.6分钟后加入口蘑继续炖煮。

5/12. 炒锅里加少量油，炒香洋葱丝。

6/12. 再加入辣白菜翻炒2分钟。

7/12. 将炒好的辣白菜洋葱、姜片、香葱放入豆腐锅里同煮。

8/12. 再次煮开后，加入西葫芦片，加盐和糖调味。

9/12. 放入蛤蜊后调中火。

10/12. 加入生菜。

11/12. 等蛤蜊开口后，即熟。