| 油炸冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | 2.4克 | 5.3克 |
| 总量 | 201克 | 油炸冰淇淋热量/卡路里267千卡 | |||
 热量267千卡，相当于冰上曲棍球33分钟消耗的热量...480 | |||||
油炸冰淇淋的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（适量）、圆面包（适量）、冰淇淋（适量）、食用油（适量）
1/2. 首先把鸡蛋打碎,然后搅匀。拿出一个圆面包，然后用勺子在面包里面挖一个小坑，挖好后放入冰淇淋，如果喜欢吃冰淇淋就多放入一些。然后合上面包，把面包放在打好的鸡蛋汁里滚上几个个儿,下面就可以下油锅炸了。
2/2. 开中火，把面包放入油锅，炸至变成金黄色，大约需要一分钟左右，出锅啦，油炸冰淇淋做好了。面包已经炸得焦黄,可是冰淇淋不会有什么变化。油炸冰淇淋外焦里嫩，好吃好做。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、养血发胎、延缓衰老等功效；可与银鱼、洋葱、肥牛搭配；与豆奶、菠萝、糖精相克，同食可能会引起不适；
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有降温解暑、消暑、补充水分等功效；
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营养信息
- 油炸冰淇淋热量267 千卡
- 脂肪14.81 克
- 蛋白质14.96 克
- 碳水化合物18.02 克
- 钠196.2 毫克
- 钙182 毫克
- 铁2.25 毫克
- 钾263 毫克