| 酱烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 酱烧鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于踢踏舞202分钟消耗的热量...288 | |||||
酱烧鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、李锦记豉油鸡汁（150毫升）、清水（150毫升）
1/4. 鸡中翅洗净备用。
2/4. 将豉油鸡汁和清水混合，放锅内开大火煮。
3/4. 待豉油鸡汁煮开后，转中小火，将鸡中翅排放在锅中，盖上盖煮5分钟。
4/4. 5分钟后，将鸡翅转另一面，再煮5分钟，捞出沥干汁水摆盘即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、补肾精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 酱烧鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克