| 猕猴桃冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.6克 |
| 总量 | 396克 | 猕猴桃冰淇淋热量/卡路里222千卡 | |||
 热量222千卡，相当于开车74分钟消耗的热量...180 | |||||
猕猴桃冰淇淋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猕猴桃（4个）、冰淇淋（最好是奶油的）（1个）
1/1. 如图所示 切掉一边 一点点用勺子把猕猴桃挖出来 放入碗中 然后加入冰淇淋~~~
酸酸的 甜甜的 凉凉的~~~
夏天就要来了~~享受美味吧~·
食材功效信息
猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、促消化、降低胆固醇等功效；可与杏、薏米、蜂蜜搭配；与动物内脏、大闸蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 猕猴桃冰淇淋热量222 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物14.5 克
- 钠10 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾144 毫克