| 熟蛋黄肉汤糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米粉 | 克 | 70千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 总量 | 20克 | 熟蛋黄肉汤糊热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡，相当于聚会47分钟消耗的热量...90 | |||||
熟蛋黄肉汤糊的做法共3个步骤
食材主料/辅料
熟蛋黄（30克）、肉汤（150毫升）、米粉（20克）
1/3. 将蛋黄捣碎。
2/3. 取一点一点加入肉汤搅匀。
3/3. 再加米粉调匀，边煮边搅至煮沸。
食材功效信息
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养胃、暖胃、补血等功效；
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营养信息
- 熟蛋黄肉汤糊热量70 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物83.9 克
- 钠52.2 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾19 毫克