| 好吃的核桃巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶巧克力 | 克 | 586千卡 | 586千卡 | 7.7克 | 30.7克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 150克 | 好吃的核桃巧克力热量/卡路里786千卡 | |||
 热量786千卡，相当于郑多燕小红帽131分钟消耗的热量...360 | |||||
好吃的核桃巧克力的做法共7个步骤
食材主料/辅料
牛奶巧克力（100克）、苦味巧克力（100克）、细砂糖（50克）、水（15毫升）、核桃（100克）、无盐黄油（5克）、纯可可（适量）
1/7. 将细砂糖与水倒入锅中，点火熬煮至用木刮板搅拌至呈糖稀状。
2/7. 呈糖稀状后，加入置于烤箱中烤制15分钟的核桃，充分搅拌。
3/7. 再次加热，待糖稀的水分蒸发，如图片所示，核桃上沾有白色结晶。
4/7. 继续加热，白色结晶的细砂糖呈奶糖状时，加入黄油。
5/7. 加工后的核桃成为如图所示的感觉，呈奶糖状即可。
6/7. 将融化的奶油巧克力与苦味巧克力加入步骤5中，沾均巧克力。
7/7. 托盘中撒上可可粉，将步骤6放入其中，沾上可可粉，注意防止互相粘连。
食材功效信息
牛奶巧克力的热量586千卡（每100克）；具有提高记忆力、预防癌症、延缓衰老等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有舒缓肝气、增强免疫力、解盐卤毒等功效；
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营养信息
- 好吃的核桃巧克力热量786 千卡
- 脂肪30.7 克
- 蛋白质7.7 克
- 碳水化合物156.8 克
- 钠85.4 毫克
- 钙240 毫克
- 铁2 毫克
- 钾390 毫克