| 香芒布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果布丁粉 | 克 | 162千卡 | 318千卡 | 0.7克 | 6.4克 |
| 总量 | 51克 | 香芒布丁热量/卡路里162千卡 | |||
 热量162千卡，相当于打篮球27分钟消耗的热量...360 | |||||
香芒布丁的做法共2个步骤
食材主料/辅料
芒果布丁粉（适量）、温水（90克）
1/2. 90度水温，按1:6的比例兑开芒果布丁粉，充分搅拌后倒入喜欢的各式杯具里。
2/2. 放冰箱凝固后，取出，按喜好加入淡奶、椰浆、蜂蜜等。即可食用！
食材功效信息
芒果布丁粉的热量318千卡（每100克）；
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营养信息
- 香芒布丁热量162 千卡
- 脂肪6.4 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物63.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克