| 桂花草莓筋饼卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 96千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 300克 | 桂花草莓筋饼卷热量/卡路里96千卡 | |||
 热量96千卡，相当于写作业53分钟消耗的热量...108 | |||||
桂花草莓筋饼卷的做法共4个步骤
食材主料/辅料
筋饼（一张）、草莓（300克）、糖桂花（15克）、桂花蜜（1大勺）
1/4. 准备材料。
2/4. 筋饼铺平，草莓切块铺在筋饼上，均匀的撒上糖桂花；
3/4. 延一端，将筋饼卷成筒状；
4/4. 分割好，淋上桂花蜜就可以了。清香甜美非常好吃。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、治便秘、帮助消化等功效；可与橙子、玉米、酸奶搭配；与地瓜、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桂花草莓筋饼卷热量96 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克