排毒养颜有疗效-西芹芦荟滑虾仁的热量和减肥功效

芦荟的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇痛、杀菌、增强体质等功效；可与番茄、黑木耳、葱搭配；与丝瓜相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、增强免疫力、利尿消肿等功效；可与芋头、红薯、海虾搭配；与甲鱼、南瓜、毛蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、降血压、促消化等功效；可与韭菜、枸杞、火龙果搭配；与山药、芹菜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有美容、润肺利咽、去黑头等功效；可与苋菜、小米、菠菜搭配；与豆奶、鹅蛋、豆浆相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、促消化、增进食欲等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；