| 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 红烧鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于吃东西476分钟消耗的热量...120 | |||||
红烧鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、大蒜（适量）、盐（适量）、醋（适量）、姜（适量）、鸡粉（或鸡精）（适量）、冰糖（或白糖）（适量）、酱油（适量）、干辣椒（适量）
1/3. 首先要把鸡翅飞水，然后凉水洗净备用。姜，蒜，切片或者丝都行。干辣椒切段备用。
2/3. 锅烧热放油，不能太少否则鸡翅会比较容易粘锅。油热后放入姜，蒜，辣椒，炒香后放醋，海鲜酱油，然后放入鸡翅翻炒！
3/3. 感觉鸡翅正反面都上色后放水，大概比没过鸡翅的量要多一点点。然后你可以一次性放盐，糖，鸡粉。然后等着汁收的差不多就可以了。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、添髓、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克