| 姜葱炒虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 姜葱炒虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于变式平板支撑45分钟消耗的热量...420 | |||||
姜葱炒虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、姜（少许）、葱（少许）、盐（少许）、料酒（少许）、酱油（少许）、水淀粉、（少许）、味精（少许）
1/5. 虾洗净\葱切片\姜切片(备用)
2/5. 油热后放入虾\葱\姜翻炒
3/5. 放入半勺水\盐\料酒(2汤匙)海鲜酱油(2汤匙)
4/5. 即将收汁时放入水淀粉\味精稍微翻炒
5/5. OK可以出锅啦~~~~尝尝看,好香哦~~~~~~~
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性欲、通乳、提高性功能等功效；可与韭菜花、燕麦、豆苗搭配；与橄榄、茶叶、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 姜葱炒虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克