| 香蕉蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蛋 | 克 | 100千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 总量 | 120克 | 香蕉蛋糕热量/卡路里633千卡 | |||
 热量633千卡，相当于办公室工作422分钟消耗的热量...90 | |||||
香蕉蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、蛋（60克）、细砂糖（70克）、低粉（100克）、泡打粉（3克）、小苏打（少许）、肉桂粉（少许）、香蕉泥（100克）
1/8. 准备好原材料。
2/8. 黄油室温软化，打软后加入砂糖打发。
3/8. 分次加入蛋液搅打均匀。
4/8. 分2次加入香蕉泥打匀。
5/8. 加入过筛的低粉、泡打粉、小苏打和肉桂粉等粉类，拌匀。
6/8. 拌好的样子。
7/8. 将面糊盛入裱花袋，挤入模具。
8/8. 烤箱170度预热，中层上下火15分钟。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 香蕉蛋糕热量633 千卡
- 脂肪110.21 克
- 蛋白质12.49 克
- 碳水化合物2.2 克
- 钠320.3 毫克
- 钙106 毫克
- 铁2 毫克
- 钾177 毫克