| 盐水白虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白虾 | 克 | 275千卡 | 81千卡 | 17.3克 | 0.4克 |
| 总量 | 339克 | 盐水白虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于钓鱼92分钟消耗的热量...180 | |||||
盐水白虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
白虾（半斤）、盐（适量）、黄酒（适量）、葱（适量）、姜（适量）
1/5. 姜切片，锅中放水，加姜片、盐煮。
2/5. 烧水时把白虾用水冲洗，稍沥水。
3/5. 水煮开，放白虾，用筷子淘几下，保证受热均匀。
4/5. 再次煮开放黄酒，转小火2分钟，关火。
5/5. 葱切葱花，放碗中，把煮好的白虾盛入葱花碗中拌匀。
食材功效信息
白虾的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有通乳、治疗高血压、预防高血压等功效；可与茄子、豆苗、大葱搭配；与猪肉、鸡肉、南瓜相克，同食可能会引起不适；
