| 蟹味虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 174克 | 蟹味虾热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于俯卧撑10分钟消耗的热量...480 | |||||
蟹味虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾仁（8两）、黄瓜（2条）
1/4. 虾仁中间片成两片，去除虾线。
2/4. 锅中做开水，将黄瓜略烫一下取出。锅内放入葱段、姜片。开锅后放入虾片抄水。
3/4. 将黄瓜斜切片平铺盘中，上面码放抄好的虾片。
4/4. 取一小碗放入生抽一小勺半、醋两小勺、花椒油或香油半小勺、葱丝姜丝少许、盐少许、味精少许、温水少许调制成三合油，淋在主辅料上既可。
食材功效信息
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性欲、预防动脉硬化、预防高血压等功效；可与紫菜、葡萄、上海青搭配；与葡萄、樱桃番茄、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蟹味虾热量84 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克