| 黄皮蜜饯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄皮 | 克 | 318千卡 | 23千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 1383克 | 黄皮蜜饯热量/卡路里318千卡 | |||
 热量318千卡，相当于瘦身操54分钟消耗的热量...354 | |||||
黄皮蜜饯的做法共2个步骤
食材主料/辅料
黄皮（适量）、白糖（一点）、盐（一点）
1/2. 黄皮洗净,切去枝,把籽挤出来
2/2. 黄皮上洒糖放入砂锅中小火慢煮至皮透明,收汁即可
食材功效信息
黄皮的热量23千卡（每100克）；具有水胀腹痛、温病身热、疟疾等功效；
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营养信息
- 黄皮蜜饯热量318 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠3.8 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾133.3 毫克