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松露巧克力

松露巧克力的热量和减肥功效

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松露巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
无盐黄油143千卡717千卡0.85克81.11克
总量20松露巧克力热量/卡路里143千卡
上下蹲 热量143千卡,相当于上下蹲36分钟消耗的热量...240

松露巧克力的做法共4个步骤

食材主料/辅料

黑巧克力(可可含量50%以上)(125克)、动物性淡奶油(100克)、无盐黄油(20克)、君度酒或者朗姆酒(10毫升)

1/4. 小火加热奶油,锅边出小泡即可关火,加入黑巧,搅匀融化。

2/4. 依次加入酒和黄油,搅匀融化。

3/4. 把混合好的巧克力浆连容器一起放到冰箱冷藏,巧克力酱凝固后,把巧克力泥放到保鲜膜中包好,继续冷藏30分钟以上,等到有点硬,取出,用勺子团成小块。

4/4. 把巧克力团放入可可粉滚匀,然后用筛子轻轻筛掉多余可可粉。ok,完工!

食材功效信息

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效;

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营养信息

  • 松露巧克力热量143 千卡
  • 脂肪81.11 克
  • 蛋白质0.85 克
  • 碳水化合物0.06 克
  • 11 毫克
  • 24 毫克
  • 0.02 毫克
  • 24 毫克

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