| 老醋核桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 114克 | 老醋核桃仁热量/卡路里746千卡 | |||
 热量746千卡，相当于擦玻璃249分钟消耗的热量...180 | |||||
老醋核桃仁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
核桃（适量）、盐（适量）、醋（适量）、香油（适量）
1/5. 准备核桃。
2/5. 用核桃专用去壳器把外皮剥掉。
3/5. 核桃仁清洗后泡进清水中，浸泡一夜。
4/5. 核桃仁泡好后，手剥掉核桃仁上的红色外皮。
5/5. 剥好的核桃仁放入容器中，调入盐、醋、香油，拌均匀即可享用。
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有补脑、滋养脑细胞、缓解疲劳等功效；可与百合、芹菜、黑芝麻搭配；与野鸡肉、山鸡、鳖肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老醋核桃仁热量746 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.23 克
- 碳水化合物13.71 克
- 钠2 毫克
- 钙98 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾441 毫克