| 巧克力草莓棒棒糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 黑巧克力 | 克 | 556千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 开心果 | 克 | 259千卡 | 562千卡 | 20.27克 | 45.39克 |
| 白巧克力 | 克 | 550千卡 | 539千卡 | 5.87克 | 32.09克 |
| 总量 | 709克 | 巧克力草莓棒棒糖热量/卡路里1513千卡 | |||
 热量1513千卡，相当于粉刷504分钟消耗的热量...180 | |||||
巧克力草莓棒棒糖的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草莓（20颗）、黑巧克力（100克）、白巧克力（少许）、大杏仁（几颗）、开心果（几颗）
1/3. 草莓洗净后擦干或者晾干，插上竹签备用。果仁切碎备用。
2/3. 巧克力和白巧克力切碎，分别拿出一点装入裱花袋里，然后剩余的分别放入小而深的容器里，隔水融化。裱花袋把装有巧克力的尖端直接放在热水里融化，口端在水外，不要进去水。融化好的巧克力放置手温，然后沾草莓。
3/3. 沾上巧克力的草莓，稍微低落多余的，然后在巧克力凝固之前迅速撒上干果碎。若是要画第二种颜色的巧克力，则要等到第一层凝固了之后才可以。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、健脾、利尿等功效；可与玉米、牛奶、榛子搭配；与黄瓜、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有治疗高血压、降血压、延缓衰老等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
白巧克力的热量539千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有帮助消化、增强免疫力、促进消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
开心果的热量562千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补益虚损、减肥、温肾暖脾等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 巧克力草莓棒棒糖热量1513 千卡
- 脂肪110.18 克
- 蛋白质32.35 克
- 碳水化合物154.92 克
- 钠97 毫克
- 钙245 毫克
- 铁2.78 毫克
- 钾941 毫克