自制香草精的热量和减肥功效

1/4. 香草豆荚10根，用刀剖开一面，不用切透。把豆荚剥开一些些。

2/4. 用刀尖一刮就会下来一些黑色的东西，就是香草籽。可以取一些放在细砂糖里制成香草糖，也可以不刮出来，直接将剖开的豆荚放到朗姆酒中。

3/4. 泡香草精至少需要2-3个月的时间，酒的颜色才会变成这样的深色。
我这瓶是前年泡的了。用保鲜膜套在瓶盖里，加紧密封。
泡这个没什么难度就是需要时间。另外我备了一个小瓶，将泡好的倒出来，有时候用过的1/3根的去掉籽的豆荚，我也会丢到小瓶子里一起边泡边用。
剖掉籽之后用剩下的豆荚皮，只要不是煮过的，都可以放到酒里。
放在阴凉干燥避光的地方泡着就行了，起初经常看看，时时摇一摇，之后就可以一直泡着啦