| 草莓牛舌酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 192千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 600克 | 草莓牛舌酥热量/卡路里192千卡 | |||
 热量192千卡，相当于滑板38分钟消耗的热量...300 | |||||
草莓牛舌酥的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（600克）、牛舌酥（2~3条）
1/6. 准备材料。
2/6. 草莓切成颗粒，先在杯子的1/5处，铺满草莓；
3/6. 再在2/5处铺上弄碎的牛舌酥；
4/6. 继续在3/5处铺满草莓；
5/6. 再在4/5处铺上牛舌酥；最后盖满草莓；
6/6. 最后表面撒些牛舌酥，一份口感甜美的草莓牛舌酥就做好了。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、帮助消化、促消化等功效；可与山楂、榛子、红糖搭配；与地瓜、黄瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓牛舌酥热量192 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克